Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Exeter au constatat că persoanele care trăiesc înconjurate de păsări, copaci şi arbuşti, sunt mai puţin predispuse să sufere de anxietate, depresie şi teamă.
La cercetarea condusă de dr. Daniel Cox au participat 263 de persoane de diferite vârste și cu diferite statuturi sociale, venituri şi etnie. Aproape toți subiecţii au declarat că starea lor psihologică și emoțională s-a îmbunătăţit la vederea păsărilor și copacilor.
Participanții la experiment au fost locuitori din Marea Britanie, din mediul rural și urban. Rezultatele au arătat că nivelurile scăzute de depresie, anxietate și stres sunt asociate cu numărul mare de păsări, prezente în aer sau sol în primele ore ale zilei, în special în oraşele Milton Keynes, Bedford şi Luton din comitatul Devon.
După finalizarea studiului, oamenii de ştiinţă au afirmat şi că persoanele care au petrecut mai mult timp în interiorul casei, comparativ cu săptămânile precedente, s-au descris ca fiind mai anxioase sau mai depresive.
Experienţa naturii oferă o mulţime de beneficii sănătăţii mentale, în special celor obişnuiţi să trăiască în zonele urbane.
Sursa: Sci-News
Vă invită să consultaţi portofoliul nostru bogat de locuinţe, apartamente, vile cât şi lăcaşe de cult pentru înaripate: